Блог о здоровье и диете

Некоторые люди больны диабетом и даже не знают этого, таким образом, важно проверяться. Хорошие новости – в том, что большинство людей с диабетом, имеет Тип 2 и не требует инъекций инсулина. Здоровой еды, физических упражнений и управления своим весом может быть вполне достаточно, чтобы управлять проблемой. Когда же этих мер не достаточно, эффективны несколько типов медицинских лекарств. Терапия инсулина необходима только в самых крайних случаях. Два типа диабета различаются по своим причинам и их лечению. В здоровом человеке, поджелудочная железа производит инсулин, который необходим для контроля уровня сахара в крови. Ваш организм требует глюкозы, как основного источника энергии, и ее уровень должен тщательно контролироваться. Слишком много или слишком мало глюкозы может быть опасным. В диабете Типа 1, уровень инсулина, производящего клетки поджелудочной железы, уменьшается из-за иммунной реакции. В результате тело не имеет достаточного количества инсулина, и уровни сахара в крови выходят из-под контроля. Диабет Типа 1 всегда рассматривают с инъекциями инсулина. И, наоборот, в диабете Типа 2, поджелудочная железа производит слишком большое количество инсулина, но проблема сопротивления инсулина, обычно из-за избыточного веса. Организм не может эффективно использовать инсулин, который производит. Очень часто, это преодолевается изменениями в своей диете и потерей веса. Если же с этими изменениями образа жизни, контроль сахара в крови не восстанавливается, то пилюли от диабета могут помочь исправить проблему. В крайнем случае, может быть необходима инсулиновая терапия. Диабет типа 2, по обыкновению называют диабетом взрослого или безинсулиновым диабетом, потому что он редко встречается у детей, и редко требует приема инсулина. Однако, из-за того, что лишний вес становится обычной проблемой среди детей, этот тип диабета, затрагивает все больше детей. Именно поэтому и еще, потому что некоторые пациенты действительно требуют терапии инсулином, старые названия стали путающими. Вследствие этого, теперь предпочтительней название этого диабета Тип 2. Диабет Типа 1, прежде называли юным диабетом или инсулиновым диабетом, потому что он обычно начинается в детстве и всегда требует терапии инсулином. Однако, он также может начаться и в ранней взрослой жизни. Удостоверьтесь в том, что вы проверены на диабет. Это опасная болезнь, но Вы и ваш лечащий врач можете им управлять.

По словам главного санитарного врача Геннадия Онищенко, в России подтверждены 9 случаев свиного гриппа и зафиксировано еще несколько заболеваний с подозрением на H1N1. Проверяются 4 человека в столице, по одному в Томске и Перми. При этом он особо отметил, что все случаи завозные. По данным главного санитарного врача, большинство заболевших приехали из Испании. Российские туристы покупают путёвки в Испанию, несмотря на предупреждения санитарных властей России. По словам гендиректора турфирмы «Анкор» Ольги Санаевой, Испания по-прежнему остаётся одним из самых популярных направлений среди россиян. После заявления главы Роспотребнадзора Геннадия Онищенко о том что Испания является лидером по завозу вируса A(H1N1), турпоток из России в эту страну не снизился. Об этом в эфире радиостанции “Эхо Москвы” сообщила член президиума Российского союза туриндустрии Ольга Санаева. По ее словам, отказов от заказанных путевок не наблюдается, но на спрос “накладывает отпечаток распространяемое в прессе извещение о том, что это не так уж не опасно”. На теплоходе, прибывшем из Хельсинки в Петербург, выявлен очередной больной гриппом H1N1, заявил накануне утром главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко, однако позже подчинённые чиновника сообщили, что эта информация не подтверждается. Повторный тест на грипп H1N1 у члена экипажа круизного лайнера Emerald Princess, зашедшего в Петербург, дал отрицательный результат, сообщили “Интерфаксу” в Петербургском управлении Роспотребнадзора 2 часа назад. “Вирус уже не подтверждается. Повторный тест дал отрицательный результат. Температуры у него уже тоже нет”, – сказал собеседник агентства. При этом он добавил, что симптомы гриппа проявились еще у одного члена экипажа, однако сейчас температура у него тоже спала. Тем не менее тестирование на H1N1 он пройдёт в ближайшее время. Стандартный в таких случаях карантин, позволяет предполагать, что угрозы распространения этого неподтверждаемого вируса нет. Ещё цитата “Эти члены экипажа, не выходят на берег. У всех, кто с ними контактировал, признаков заболевания не наблюдается”. Подозрительный случай был отмечен в стане экипажа лайнера по приходу судна в Петербург в воскресенье. По словам главы Роспотребнадзора Геннадия Онищенко, теплоход прибыл из Хельсинки, ещё вчера потенциально опасный член экипажа родом из Гайаны. Стоит отметить, к лайнеру Emerald Princess у санитаров повышенное внимание. Дело в том, что во время предыдущего захода этого судна в Петербург 29 июня у 14 человек на его борту был выявлен вирус A/H1N1, но после проверки выяснилось, что выявленный штамм гриппа отличается от штамма “Калифорния”, с которым и связывают распространение так называемого “свиного гриппа”. В Роспотребнадзоре говорят, что массовая вакцинация от вируса H1N1 в России начнется не раньше сентября.

Сердечные проблемы требуют особого внимания к питанию. При этом какие-то продукты нужно ограничить, а какие-то ввести в постоянный рацион. 1. Необходимо не позволять себе много соли. Дело в том, что соль обладает свойством задерживания жидкости в организме. А это, в свою очередь, провоцирует отёки, затрудняющие нормальную работу . 2. Необходимо проявлять большую осторожность касательно жирной пищи животного происхождения (такой как жирная свинина, баранина, сливочное масло, субпродукты, паштеты). Не стоит увлекаться и яйцами, и майонезом, который вполне может заменить оливковое масло, не дающее холестериновым бляшкам откладываться на стенках сосудов. 3. Нужно как можно чаще употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка сокращает уровень нехорошего холестерина, прочищает кишечник, служит защитой от некоторых из видов рака, даёт возможность быстро насытиться. Помимо всего прочего, клетчатка способствует похудению. Ей свойственно заполнять желудок, утоляя чувство голода без привлечения лишних калорий. Клетчатку можно получить, употребляя в пищу бобовые, морскую капусту, овёс, отруби, фрукты, овощи. 4. Нецелесообразно увлекаться выпечкой и свежим хлебом. Лучше питаться сухариками, приготовленными из отрубного либо чёрного хлеба. 5. Полезно пить некрепкий , снижающий как давление, так и уровень сахара в крови.

Вне зависимости от того, подвержены ли вы аллергии на укусы или нет, обязательно проконсультируйтесь с врачом, если укусы пришлись на такие места как лицо, нос, рот или горло, так как эти места наиболее восприимчивы к аллергической реакции. При слабой местной реакции на укус достаточно проведения небольшого лечения, можно обойтись и без него. Однако при аллергической или токсической реакциях нужно обязательно оказать медицинскую помощь. 1. Если жало осталось в ранке, извлеките его с помощью тупого ножа или ногтя. Но не выдавливайте его, так как при выдавливании в ранку выделяется дополнительный яд. Осы, шмели и шершни жал не оставляют, так как у тех нет зазубрин. У мух и москитов жал нет. 2. Хорошо промойте место укуса водой с мылом. При укусе мухи или паука нужно обработать ранку каким-либо антисептиком. 3. Для того, чтобы облегчить боль, приложите лед или смочите укушенное место водным раствором пищевой соды. 4. Укушенную руку или ногу положите повыше, чтобы уменьшить отек и опухоль. 5. Будьте внимательны и не проглядите симптомы общей реакции организма или опухоль, которая может распространиться дальше от места укуса. Если реакция на укус кажется крайне серьезной, сразу же поспешите к врачу, в больницу. 6. Неотложной медицинской помощи требуют укусы таких пауков, как каракурт (”черная вдова”) или тарантул. Пострадавшего необходимо немедленно доставить в больницу вне зависимости от симптомов. 7. Ни в коем случае не накладывайте жгуты, не высасывайте яд из ранки и не делайте разрезов в месте укуса. 8. Если возможно, то захватите мертвое насекомое с собой к врачу, чтобы идентифицировать его.

В университете Хиросимы был найден новый способ по борьбе с фобиями и страхами — теперь достаточно одного укола, чтобы забыть о них. Все разработки пока что находятся в экспериментальной стадии, а испытания проводились на золотых рыбках (подвид серебряного карася). Схема эксперимента заключалась в следующем: у рыбок вырабатывали страх перед вспышками света, что достигалось слабыми ударами тока при включении ламы. Через какое-то время свет стал ассоциироваться у рыб с шоком, а при страхе замедлялось сердцебиение. Но избавить рыб от этого страха оказалось достаточно просто: инъекция лидокаина в мозжечок за один час до включения света заставила рыб не боятся его. Лидокаин широко применяется в стоматологии как обезболивающее средство. Рыбы, получившие порцию лидокаина, не претерпевали изменений в сердцебиении и не подавали признаков страха. Исследователи считают, что их открытие позволит создать лекарство, которое излечит людей от . На сегодняшний день статистика гласит, что больше десяти миллионов человек по всему миру страдают различными фобиями, при этом жители мегаполисов подвержены фобиям намного чаще, чем жители в менее населенных пунктах. Возможно, в будущем любой страх будет побежден одним уколом.

Дети, которых кормили исключительно грудным молоком, в течение первых трех месяцев после рождения или дольше, показывали почти на шесть пунктов более высокие результаты в тестах показателя интеллекта (также известного как IQ) в возрасте 6 лет, чем дети, которых кормили не только грудным молоком, согласно недавнему исследованию. Результаты подтверждают предыдущее исследование, которое показало, что дети и взрослые, которых кормили грудью в младенчестве, занимали высшие места на тестах IQ и других тестах познавательного развития, таких как мышления, обучения и памяти, говорят авторы исследования. Почему кормление грудью увеличивает познавательные функции остается не ясным, сказал Майкл Крамер, д-р Университета МакГила и Монреальской Детской Больницы, в Канаде. “Это возможно из-за состава молока или также может сыграть свою роль физический контакт между матерью и ребенком. Это может быть способ взаимодействия матери с ребенком во время грудного вскармливания – пока мы не можем сказать с уверенностью”. Однако есть вещь, в которой Крамер уверен – то, что это не имеет никакого отношения к различиям между матерями. Все женщины в новом исследовании проживают в Белоруссии. Для исследования, группой Крамера были случайно отобраны 7 108 младенцев в Белоруссии получающих исключительное кормлению грудью (исключительное кормление грудью состоит в том, что младенец не получает никакой другой пищи или напитков, даже воды, помимо грудного молока); и еще 6 781 младенцев получающих обычную практику кормления грудью плюс другие пищевые продукты. Когда же детям исполнялось 6.5 лет, им давали стандартный тест показателя IQ. По результатам, дети с исключительным грудным вскармливанием, в среднем, показывали результат на 7.5 пунктов выше в устных тестах, на 2.9 пунктов выше в неустных тестах, и на 5.9 пунктов выше в тестах интеллекта в целом. Помимо того, их преподаватели сказали, что дети с исключительно грудным вскармливанием имели значительно лучшую школьную успеваемость, как в чтении, так и в письме, по сравнению с детьми, из другой группы. Крамер считает, что женщины должны кормить ребенка исключительно грудным молоком, по крайней мере, в течение трех, и если они в состоянии, то шести месяцев, и пытаться продолжать грудное вскармливание в течение года. “Для женщин в развитых странах, которые могут себе позволить исключительное кормление грудным молоком в течение трех месяцев, их дети извлекли бы выгоду примерно до 3-4 пунктов показателя IQ”, сказал он. Один из экспертов считает, что подобные результаты были показаны по причине – питательных веществ в молоке матери – которые не были найдены в других пищевых продуктах, являющихся важными для мозгового развития и повышения IQ. “Я не удивлена, потому что это не первое исследование, имеющее подобные результаты”, говорит д-р Рут Лоренс, профессор педиатрии в Университете Рочестерской Школы Медицины, а также член Американской Академии Педиатрии. “Это прекрасно, видеть результаты такого большого исследования, подтверждающего то, что мы предполагали в течение столь долгого времени”. Лоренс думает, что молоко матерей содержит определенные аминокислоты, не найденные в формуле, которые важны для развития умственных способностей младенцев. Эти аминокислоты включают и ДГВ кислоты. Женское молоко также содержит холестерин, которого также нет в формуле, сказала Лоренс. “Мы научились бояться холестерина, и все же холестерин очень важен для мозговой ткани, что очень важно для нервных тканей”, сказала она. “Именно поэтому женское молоко – лучшее питательное вещество для поддержки мозгового роста”. Множество профессиональных организаций, включая американскую Академию Педиатрии, рекомендуют кормить грудью, что является наилучшим способом повысить общее состояние здоровья младенцев и укрепить их иммунную систему. Вскармливаемые грудью дети меньше болеют диареей, сыпью, аллергией, имеют меньше госпитализаций, ушных инфекций, и других медицинских проблем, чем искусственно вскормленные младенцы, согласно Американскому Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Результаты исследования опубликованы в майском выпуске «Archives of General Psychiatry» .

Автор книги – Наталья Белова, в прошлом балерина, а в настоящее время управляющая школой танцев и женского клуба "Натали", раскрывает очень злободневную для женщин проблему – опущение матки и влагалища, что в результате переходит не только к недугам женской половой области, но и к проблемам в сексе, нередко приводящим к развалу семьи. Наталья Белова открывает читателям подготовленную ею, исключительную систему по избавлению от этой проблемы и делится некоторыми полезными, испытанными в работе рекомендациями и упражнениями, которые помогут оперативно с ней справиться. В книге также есть и рекомендации для мужского пола по предупреждению импотенции и простатита. На момент выхода книги, в мире почти нет литературы по противодействию этой проблеме, следовательно, информация, приведенная в книге, исключительна в какой-то мере, а сама система феноменальна и легка в применении. В целом книга получилась чрезвычайно понятной, а вопросы, разбираемые в ней, будут общедоступны и увлекательны широкому кругу читателей.

Ученые разработали специальные датчики, которые позволяют разобраться в значении детского плача. Цель изобретения призвана помочь родителям разобраться в потребностях своего чада. Все знают, что маленькие дети способны выражать эмоции, однако делают они это при помощи плача, который разобрать на первых порах достаточно сложно. Понимание приходит с опытом, позволяя отличить голод от боли или неудобства. Ключевой проблемой при разработке датчика, с которой столкнулись разработчики, стала невозможность определить чего же на самом деле хочет ребенок. Достаточно продолжительное время различные группы ученых пытались выделить и классифицировать плач ребенка, однако это так и не привело к каким либо однозначным результатам. Пришлось воспользоваться звуковым подходом по распознаванию образов, применив функцию силы звукового спектра и статистический анализ частоты звучания крика. Классифицировав каждое состояние, они связали звуковой спектр с состоянием малыша, основываясь на информации, полученной от родителей. Регистрируя крики детей с генетическими проблемами, получилось выделить крик, выражающий боль. Подобный подход помог сопоставить все эмоции с криками на 100%. Сейчас, все исследования находятся на стадии теории, тем не менее, вполне вероятно, что подобный алгоритм вскоре будет применен на практике. Оптимальным вариантом было бы использование его в портативных устройствах, которые оказали бы неоценимую помощь молодым мамам и неопытным няням.

Во время весенней сессии этого года в Государственной думе на рассмотрение должен быть вынесен вопрос об ужесточении уголовного наказания для лиц, занимающихся проведением абортов на поздних сроках и/или вне медицинских учреждений. Об этом сообщила Татьяна Яковлева — первый заместитель руководителя фракции «Единая Россия», заслуженный врач Российской Федерации. На данный момент документ находится на стадии согласования в ведомствах. По данным Минздрасоцразвития за 2008 год легально было прервано более 1,2 миллионов беременностей, а количество неофициальных абортов — неизвестно. Как удалось выяснить, законопроект усматривает введение уголовной ответственности, предусматривающей срок лишения свободы до восьми лет, а также лишение права на определенную должность или деятельность для врача-специалиста, который взялся за проведение аборта при сроке беременности свыше двенадцати недель без видимых на то оснований. Достаточно большой срок лишения свободы должен заставить врачей еще раз подумать о своих действиях. Уголовная ответственность предусмотрена и в случае проведения аборта, когда выявлен факт наличия противопоказаний к проведению операции, также за проведение аборта вне медицинских учреждений, а также за принесение вреда здоровью по неосторожности. Как видно, наказание ожидает врача, который возьмется делать аборт ради наживы, либо когда врачом будет нанесен тяжкий вред здоровью женщины, которая пошла на аборт. Законодательство в нынешнем виде не предусматривает прямой ответственности за проведение незаконного аборта акушером-гинекологом, что позволяет врачам уходить от наказания. Нельзя не отметить, что в законопроекте предлагается введение административной ответственности для медицинских учреждений, которые скрывали сведения о проведении незаконных абортов. Как считают эксперты, серьезное ужесточение мер позволит выровнять ситуацию с абортами в стране, увеличить рождаемость и спасти множество жизней.

В недавнем исследовании ученые наблюдали за людьми, которые смотрели как серьезные фильмы, так и комедии. Во время просмотра комедий их артерии расширялись, а кровяное давление понижалось, что говорит о том, что смех действительно может быть мощным лекарством. В исследовании принимали участие 20 здоровых людей со средним возрастом 33 года. Полученные результаты впервые показали, что смех связан со здоровьем кровеносных сосудов. Похоже, что смех вызывает расширение эндотелия, который является тканью, формирующей внутреннюю оболочку кровеносных сосудов, что приводит к увеличению кровотока. Исследование также показало, что когда люди смотрели тревожные фильмы, происходил противоположный эффект, показывая связь между умственным напряжением и сужением кровеносных сосудов.